最新家常菜谱,2020最新家常菜

最新家常菜谱,2020最新家常菜

跃程 2024-10-25 数字文化创意 30 次浏览 0个评论

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家常菜谱:美味健康的鲜虾芦笋炒蛋一、开胃小菜凉拌黄瓜丝材料:黄瓜2根,蒜末适量,盐适量,糖适量,生抽适量,醋适量,香油适量。

做法:1. 黄瓜洗净,去皮后切成细丝。

2. 将切好的黄瓜丝放入碗中,加入蒜末、盐、糖、生抽、醋和香油拌匀即可。

二、主菜 鲜虾芦笋炒蛋材料:鲜虾8只,芦笋3根,鸡蛋3个,姜末适量,蒜末适量,盐适量,糖适量,生抽适量,料酒适量,水淀粉适量。

做法:1. 鲜虾去壳去肠泥,洗净后用料酒腌制10分钟。

芦笋去老皮,洗净后切成小段。

鸡蛋打散备用。

2. 锅中放入适量油,烧热后放入腌制好的虾仁煸炒至变色,盛出备用。

3. 锅中留底油,放入姜末和蒜末爆香。

加入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻滑炒至熟透。

盛出备用。

4. 锅中放入少量油,烧热后加入芦笋煸炒至变色。

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加入炒好的虾仁和炒好的鸡蛋,加入盐、糖和生抽调味,翻炒均匀即可。

三、主食 营养焖面材料:面条适量,猪肉适量,豆角适量,土豆适量,姜末适量,蒜末适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,糖适量,水淀粉适量。

做法:1. 面条煮熟后过凉水备用。

猪肉切成小片。

豆角切成小段。

土豆去皮后切成小块。

2. 锅中放入适量油,烧热后加入姜末和蒜末爆香。

加入猪肉煸炒至变色。

加入豆角和土豆块翻炒均匀。

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3. 加入生抽、老抽和适量的水,没过食材表面。

加入盐和糖调味,焖煮5分钟。

4. 将面条抖散后均匀铺在食材上,盖上锅盖小火焖煮5分钟。

揭盖后用适量的水淀粉勾芡即可。

四、配菜 清炒时蔬材料:时令蔬菜适量(如小白菜、豆芽等),蒜末适量,盐适量,糖适量,生抽适量。

做法:1. 蔬菜洗净后切成小段。

锅中放入适量油,烧热后加入蒜末爆香。

2. 加入蔬菜煸炒至变色。

加入盐和糖调味,翻炒均匀即可。

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美食心得: 在制作鲜虾芦笋炒蛋时,一定要先将虾仁煸炒至变色后再盛出,这样既可以保留虾仁的鲜美口感,又能够为菜肴增色不少。

另外,煸炒鸡蛋时要用筷子轻轻滑炒,这样炒出来的鸡蛋更加均匀细腻。

在制作营养焖面时,一定要先将面条抖散后再放入锅中焖煮,这样煮出来的面条口感更加劲道。

同时,用适量的水淀粉勾芡可以使面条更加入味。

最后清炒时蔬这道配菜可以随意选择时令蔬菜,简单煸炒即可,这样能够保持蔬菜的鲜嫩口感和营养价值。

整体来说,这道家常菜谱营养丰富,口味多样,非常适合家庭日常食用。

最新家常菜谱的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于2020最新家常菜、最新家常菜谱的信息别忘了在本站进行查找喔。

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